ทำ tincture กัญชาเองที่บ้าน เริ่มยังไงดี?

13/7/2569

### Tincture กัญชา ไม่ใช่ของเล่นใหม่ แต่เดี๋ยวนี้กลับมาฮิตอีกครั้ง

คือแบบ เดี๋ยวนี้คนเริ่มเบื่อสูบแล้ว อยากได้ effect ที่แม่นๆ เร็วๆ โดยไม่ต้องดูดเข้าปอด ก็เลยหันมาทำ tincture กันเยอะ แถมทำเองที่บ้านยังควบคุม THC:CBD ได้เอง ใช้ดอกที่ไว้ใจ ไม่ต้องง้อใคร แถมระยะยาวก็ประหยัดกว่าอีก

ถ้าจะทำจริงจัง ต้องรู้ว่าใช้อะไรบ้าง ทำยังไง แล้วแบบไหนเหมาะกับสไตล์เรา

---

### อุปกรณ์กับของที่ต้องมี: พื้นฐานแต่สำคัญ

ไม่ต้องหรูหรานะ แค่ให้มันสะอาด และใช้กับการสกัดได้จริง

**ของที่ควรมี:**

- **ดอกแห้ง (decarbed แล้ว)** – ข้อนี้สำคัญมาก เพราะ THC-A ต้องผ่านความร้อนก่อน จะได้กลายเป็น THC ที่ high ได้
- **ตัวทำละลาย** – มีสองแบบหลัก:
- **แอลกอฮอล์แรงๆ (95% ขึ้นไป)** – สกัดได้ครบ ทั้ง THC, CBD, เทอร์พีน
- **น้ำมัน (MCT หรือ Olive Oil)** – สำหรับคนไม่กินแอลกอฮอล์ ปลอดภัยกว่า แต่ใช้เวลานานหน่อย
- **ขวดแก้วสีชาหรือน้ำตาล** – 30ml ก็พอ แสง UV จะได้ไม่ฆ่าสารในขวด
- **กระดาษกรอง** – ใช้ coffee filter หรือผ้าขาวบางก็ได้
- **หม้อ หรือ slow cooker** – ถ้าทำแบบน้ำมัน
- **เตาอบ หรือ dehydrator** – ถ้าจะ decarb เอง

> ⚠️ อย่าใช้พลาสติกเด็ดขาด แอลกอฮอล์แรงๆ จะกัดพลาสติก แล้วปล่อยสารพิษออกมาได้

---

### ทำยังไงดี: แอลกอฮอล์ หรือ น้ำมัน — เลือกตามสไตล์

ต้องดูว่าเราเน้นอะไร ความเร็ว ความแรง หรือความปลอดภัยเวลาทาน

#### Tincture แบบแอลกอฮอล์

เหมาะกับสายที่อยากได้แรงเร็ว เก็บได้นาน

**ขั้นตอน:**

1. ใส่ดอกที่ decarb แล้ว (ประมาณ 7-10g ต่อ 100ml แอลกอฮอล์) ลงขวดแก้ว
2. เท ethanol 95% ลงไปให้ท่วม (ต้องเป็น food-grade)
3. ปิดฝาให้แน่น เขย่าเบาๆ วันละ 2-3 รอบ
4. แช่ไว้ 3-7 วัน ในที่มืด อุณหภูมิห้อง
5. กรองด้วย coffee filter หรือผ้าขาวบาง ใส่ขวดใหม่
6. ระเหยแอลกอฮอล์ออกบางส่วนด้วยความร้อนต่ำ (เช่น วางบนเครื่องเป่าผม หรือ dehydrator 60°C 1-2 ชม.) — ระวังอย่าให้ร้อนเกินนะ

**ข้อดี:**
- ดูดซึมเร็วใต้ลิ้น (เริ่มรู้สึกใน 10-15 นาที)
- ใช้น้อย แค่ 1-2 drops ก็พอ
- เก็บได้นาน 6-12 เดือน
- สกัดได้ทั้งเทอร์พีนกับ cannabinoids ครบ

#### Tincture แบบน้ำมัน

เหมาะกับคนไม่ชอบรสแอลกอฮอล์ หรือแพ้

**ขั้นตอน:**

1. บดดอก decarb แล้ว ใส่ slow cooker หรือหม้อไฟอ่อน
2. เท MCT oil หรือ olive oil พอท่วม (อัตรา 1:5 เช่น 10g ดอก : 50ml น้ำมัน)
3. ต้มไฟอ่อน 2-3 ชั่วโมง อุณหภูมิไม่เกิน 110°C
4. กรองด้วยผ้าขาวบาง
5. เก็บขวดแก้ว แช่เย็นได้ 3-6 เดือน

**ข้อดี:**
- ไม่มีแอลกอฮอล์ ทานง่าย ไม่แสบปาก
- หยดใส่อาหาร หรือเครื่องดื่มก็ได้
- ปลอดภัยกว่าสำหรับบางคน

**ข้อเสีย:** ออกฤทธิ์ช้า (30-60 นาที), ต้องใช้ปริมาณมากกว่า, เก็บได้สั้น

| แง่มุม | Alcohol-Based | Oil-Based |
|--------|----------------|-----------|
| เวลาทำ | 3-7 วัน | 2-3 ชม. + แช่ |
| ออกฤทธิ์เมื่อไหร่ | 10-15 นาที | 30-60 นาที |
| ใช้ปริมาณเท่าไหร่ | 1-3 drops | 0.5-1 ml |
| ความแรงรวม | สูง | กลางถึงต่ำ |
| เก็บได้นานแค่ไหน | 6-12 เดือน (ที่มืด) | 3-6 เดือน (ควรแช่เย็น) |
| ความปลอดภัย | ระวังแอลกอฮอล์ | ปลอดภัยกว่าสำหรับท้อง |
| ใช้ยังไงได้บ้าง | ใต้ลิ้น, ผสมดื่ม | กินกับข้าว, ใต้ลิ้น |

---

### Decarb จำเป็นไหม? ทำไมต้องทำ

หลายคนข้ามขั้นตอนนี้ แล้วกินไปไม่ high หรือรู้สึกแปลกๆ เพราะยังไม่แปลง THC-A เป็น THC

- **THC-A** – อยู่ในดอกสด ไม่ทำให้เมา
- **THC** – เกิดหลังผ่านความร้อน (decarb) แล้ว ถึงจะ high ได้

**วิธี decarb ง่ายๆ:**

1. บดดอกให้ละเอียด (ไม่ต้องแหลก)
2. เกลี่ยบนถาดอบ รองด้วยกระดาษไข
3. อบ 110-115°C เป็นเวลา 40-60 นาที (คลุมฟอยล์กันกลิ่น)
4. รอให้เย็นสนิทก่อนนำไปสกัด

> ⚠️ อย่าข้ามเด็ดขาด ถ้าอยากได้ effect แบบสูบ โดยเฉพาะ tincture แบบแอลกอฮอล์ ที่ความร้อนระหว่างสกัดอาจไม่พอ

---

### ปรับสูตรให้เข้ากับชีวิต: Ratio, Dose, เก็บยังไง

ทำเสร็จแล้ว ต้องรู้ว่าจะใช้ยังไงให้ปลอดภัย ไม่ใช่กินทีเดียวหมดขวดแล้วหวัง strong

#### Ratio สำคัญยังไง

- **High THC (เช่น 20:1)** – สำหรับคนปวด นอนไม่หลับ หรืออยาก high แรงๆ
- **Balanced (1:1 THC:CBD)** – effect นิ่งๆ ไม่เวียนหัว ลดวิตกกังวลได้ดี
- **High CBD (เช่น 1:3)** – ไม่ต้องการ high แต่ต้องการลดอักเสบ หรือช่วยเรื่อง seizure

**ตัวอย่างคำนวณเบื้องต้น:**

- ดอก 10g ที่ THC 15% = มี THC ทั้งหมด 1,500mg
- ถ้าสกัดได้ 100ml tincture → ประมาณ 15mg THC ต่อ 1ml
- ใช้ 0.1ml = ~1.5mg THC — เหมาะสำหรับ microdose

(แต่ความจริงอาจได้แค่ 60-80% ขึ้นกับวิธี)

#### Dosing อย่างปลอดภัย

- เริ่มจาก **1 drop** ใต้ลิ้น รออย่างน้อย 20 นาที
- ถ้ายังไม่รู้สึกอะไร ค่อยเพิ่มทีละนิด
- อย่าใจร้อน ถ้าใช้แรงไป อาจนั่งจับดาวได้