SubMicrodose คือการใช้ในปริมาณน้อยเพียง 17-20 mg ต่อคำ เพื่อใช้ระหว่างวันโดยไม่ทำให้เกิดอาการเมา
23/6/2569
**หมายเหตุ:** บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาและการลดอันตราย (Harm Reduction) เท่านั้น
## SubMicrodose คือการใช้ในปริมาณน้อยเพียง 17-20 mg ต่อคำ เพื่อใช้ระหว่างวันโดยไม่ทำให้เกิดอาการเมา
SubMicrodose คือระดับการใช้กัญชาที่ต่ำกว่า Microdose ปกติ โดยใช้ปริมาณน้อยมากจนไม่รู้สึกเมา แต่ยังได้ผลผ่อนคลาย ลดปวด และเพิ่มโฟกัส ชุมชนผู้ใช้ Vaporizer บางกลุ่มฝึก SubMicrodose สำหรับใช้ระหว่างวันโดยไม่กระทบการทำงาน — **ตอบตรงๆ เลยครับ**
### SubMicrodose ต่างจาก Microdose ยังไง
> "Microdose ปกติใช้ THC 2.5 ถึง 5 mg ต่อครั้ง ช่วยเรื่องอาการไ..."
Microdose ปกติใช้ THC 2.5 ถึง 5 mg ต่อครั้ง ช่วยเรื่องอาการได้เห็นผลกว่า SubMicrodose ใช้ THC 0.5 ถึง 2 mg ต่อครั้ง ซึ่งน้อยกว่าจนแทบไม่รู้สึกเลย แต่ผู้ใช้รายงานว่าให้ความรู้สึกที่นุ่มนวลและเบาบาง เช่น ความเครียดลดลงเล็กน้อย โฟกัสดีขึ้น และร่างกายผ่อนคลาย
> "Microdose คือยา SubMicrodose คือวิตามิน — น้อยจนแทบไม่รู้ตัว แต่สะสมผลในระยะยาว"
### โปรโตคอล SubMicrodose จากชุมชน
ใช้ Dosing Capsule ขนาดเล็ก ใส่สมุนไพร 0.025 ถึง 0.03 กรัม (25-30 mg) ซึ่งมีค่า THC อยู่ที่ 15% จะได้ THC ประมาณ 4 ถึง 5 mg ต่อ capsule แต่สูบแค่ 1 ถึง 2 คำ จะเหลืออีกหลายคำใน capsule เดียว
ตั้งอุณหภูมิ 185°C (365°F) ซึ่งต่ำพอที่จะระเหย Terpenes และ THC บางส่วน แต่จะไม่สูงเกินไปจนทำให้รู้สึกเมาหนักเกินไป
ค่อยๆ สูดควันที่มีลักษณะเย็นและบางเบาเข้าปอดช้าๆ ประมาณ 10 ถึง 14 วินาที รอ 5 นาทีก่อนคำถัดไป
ใช้ Half-Bowl Chamber หรือ Capsule เล็กเพื่อควบคุมปริมาณได้แม่นยำ
### ตาราง SubMicrodose:
| ปริมาณสมุนไพร | THC 15% (mg) | คำที่สูบ | THC ที่ได้ (mg) | ผลที่คาดหวัง |
|---|---|---|---|---|
| 0.025 g | 3.75 | 1 คำ | 0.5–1.0 | ผ่อนคลายเล็กน้อย ไม่เมา |
| 0.025 g | 3.75 | 2 คำ | 1.0–1.5 | โฟกัสดีขึ้น ความเครียดลด |
| 0.030 g | 4.50 | 1 คำ | 0.7–1.2 | ลดปวดเบาๆ ไม่กระทบงาน |
| 0.030 g | 4.50 | 2 คำ | 1.5–2.0 | ผ่อนคลายชัดเจน แต่ยังทำงานได้ |
### เหมาะกับใคร
ผู้ที่ต้องใช้กัญชาเพื่อรักษาแต่ต้องทำงานต่อ
สำหรับมือใหม่ที่ไวต่อกัญชาเป็นพิเศษ แม้จะใช้ปริมาณน้อย (Microdose) ก็อาจรู้สึกแรงได้
ผู้ที่ต้องการผลระยะยาวจากการใช้สม่ำเสมอ
ผู้ที่ต้องการลดความเครียดระหว่างวันโดยไม่เสียสมาธิ
### ไม่เหมาะกับใคร
ผู้ที่มีอาการปวดรุนแรง ต้องการผลทันที
ผู้ที่ไม่เคยใช้กัญชามาก่อน (ควรเริ่ม Microdose ก่อน)
สำหรับผู้ที่ต้องการช่วยเรื่องการนอนหลับ (อาจต้องปรับเพิ่มปริมาณขึ้นจากระดับ Microdose)